お気に入り emmi ヨガウェア　セットアップ yoga ヨガ・ピラティス

★★★★

2024-03-19

子供に今回はじめてプロテインを購入したので、今後私も勉強します。

• たたたくちゃん
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-05

とにかく、とても解りやすくて面白いですね。楽しみながら、身体や筋肉のしくみが理解出来ます。 文章もやさしいし、何より、絵がとてもかわいくて、絵を見ているだけで楽しくなってしまいます。 子供から大人まで、ほんと、お勧めです。

• フェアレディZ２４
• 24歳
• アトピー
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★★★

2024-03-05

転倒のリスクがある高齢者でも座ったまま出来るストレッチがあり重宝しています

• パトラワン
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-03

運動を知らない一般の方からプロまで買うべき一冊です！

• clim999
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-20

様々な部位のストレッチが詳しく解説されています。効果的な方法等のちょっとしたコツなどがよく分かりました。

• umemoko1145
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-01

値段が安いのに結構わかりやすく書かれていました。勉強がなかなかやる気が出ない時に見るのも良いと思いました。

• RKyuka
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-06

没頭して読んだ漫画の一つ。そこに何を読み込むのか、興味があって購入。

• エレQ
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-30

話が長すぎる感じです。運動の説明をもっと記載してほしいところです。現在、２週間目に入ったところですが、体が柔らかくなった感じはします。

• ジュン21
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-01-23

あまり糖質について考えてなかったのですが、この本を見てかなり摂取していたことを知りました。 そして、摂取量を控えるようにしたところ、かなり減量出来ました。この本を読みながら糖質カットを継続したいと思います。

• ufokaede
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-28

腰痛にも効くとの宣伝文言で興味。腰痛のため毎日少しづつ実践。ちょっとは効果が出ているかな。

• LOW RIDER 大好きオジサン？
• 48歳
• アトピー
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★★★★

2024-01-09

ストレッチの解説で、写真の掲載が多いので 見やすく、読みやすいです。 実践的な本なので、役に立つと思います。

• Yj.H
• 36歳
• アトピー
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