• 保阪尚希 監修 美フォームスクワット ダイエット エクササイズ
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商品の詳細

★即購入大歓迎です★保阪流ウェルネス 美フォームスクワット ダイエット エクササイズ 保阪尚希監修\r\r【商品状態】\r本体のみとなります。※台座に若干すれ傷があります。6枚目のお写真でご確認ください。\r\r【商品説明】\r\r●サイズ(約)幅395×高さ740×奥行395mm(最大時)\r●重さ(約)/4.7kg\r●適応体重/40kg超~100kg未満※体重約40kg以下では、座面が下がりません。\r●素材/シリンダー:スチール、    座面:ポリウレタン【発送情報】分解してプチプチに包んで、箱に入れてお届け予定です。\r#保坂尚輝#フォームスクワット#スクワット#ダイエット#ブラウン
カテゴリー:スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
商品の状態:やや傷や汚れあり
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:神奈川県
発送までの日数:1~2日で発送

商品の説明

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最新のクチコミ

★★★★

劇的にオススメ!!初心者には絶対わかりやすい! 呼吸法、気をつける点、全てDVDで分かりやすく教えてくれます! はじめは腹筋にかなりきます! オールで流して真似してついていくと約30分。 まず腹筋が割れ、気がつくと全身引き締まって見違えるよう♪ 私の変貌振りに、周りの皆も始めました。 この本を沢山プレゼントしています! お尻もぷりっと上がり、足首もすらっと!なんと言っても早く水着がきたくなっちゃう腹筋!やらなきゃ損かも!

  • kayokayo2626
  • 30歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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★★★★★

初心者にはもってこいのDVD。鍛えたい場所別にレッスン1〜5に分かれていて毎回コースを選べるので、時間や体調に合わせてチョイスできるのがいいところ。呼吸法も丁寧に教えてくれます。トータルで一通りこなすとうっすら汗がにじむほどの運動量で40分くらいかかります。DVDで細かく指示があるので特に本は見ていません。 飽きっぽい私でももう1ヶ月近く続けられているのでお買い得かも。ピラティス通の人に言わせると、一ヶ月でどこの筋肉が鍛えられているのかわかるようになり、3ヶ月もすると明らかに体の変化に気付くそうです。 ただしこのエクササイズにはセラバンド(ゴムのタオルのようなもの)と25cmサイズのバランスボールが必要です。

  • ばくばくさん7797
  • 38歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

昨日商品が届き、早速10分間のエクササイズをやってみました。DVDを見ながらだから、できます!本だけだとダラダラとやってしまいがちですが、DVDはテンポが速いので、ちゃんと動いてます!って感じがします。 終わってからも筋肉使いました!という感じで、朝起きたらちょっとした筋肉痛でした(^▽^;) これからも続けたら、間違いなく効果が表れそうな感じでした。

  • 沙夜のママ
  • 26歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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