【時間指定不可】 シックスパッドパワースーツボトムレディースM ウエイトトレーニング

★★★★★

2024-04-05

産後の引き締めにはこれ！と友人から聞いて早速購入しました。簡単な運動で『こんなんでいいの？』と思いましたが、効果はあったみたいです。妊娠前よりもあっという間に4キロも体重が減り、スマートになりました！嬉しい〜っ！お勧めです！！

• TT29405
• 29歳
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★★★★★

2024-03-05

DVDつきのものを探していて、これを見つけました。 教えてくれている先生がとても綺麗な方なので、俄然やる気が出ます！ 内容も、毎日無理なくできる設定で、1日3ポーズ〜でＯＫ です。 最初は全然きつくないのですが、徐々に強度ＵＰでなかなかです。

• ろぶ8785
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-03

体のゆがみを直すことができ、肩こりや腰痛をはじめ、色んな不調から脱出できるとのこと。 レッスン開始５日目。 私はまだ毎日実行に移さないと元に戻る状態だけど、レッスン１と２を一通りするだけで、腰の違和感が取れました。 歩く際、歩き方に違和感を感じ、踵の外側に重心がかかり、踵が痛くて歩けなかったのも治りました。 レッスン１〜３まであり、レッスン１は基本の姿勢・呼吸法の練習 レッスン２が骨盤・背骨周りの筋肉みを鍛え、ゆがみを改善する基本的なエクササイズ。 レッスン３は個々の体のゆがみ方に合わせて練習内容を選ぶようになっています。 動きは非常に簡単で、ちょっと難しいタイプには簡単な方法も紹介されています。 ＤＶＤを見ながらすることができ、正しい動き方・呼吸をするタイミングを目で見ながら、耳で動く順序を確かめながらできるのが便利です。

• 夕端居
• 25歳
• アトピー
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