喜ばれる誕生日プレゼント DONJOY ドンジョイ　膝装具　左脚用　Mサイズ　ACL 前十字靭帯 ウエイトトレーニング

★★★

2024-03-28

本ではヨガの全体像が分からないし、DVDでは普通のスピードでヨガをやるので、中級者向けですね。 駄目商品です!

• sukky104
• 20歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-09

少し前に刊行したものでしたが、状態も非常によくまた、発送も迅速でした。 また利用させてもらおうと思います。

• のりべっちん
• 28歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-26

すると必ず柔らかくなります。 継続あるのみです！

• みかづきママ
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-09

本も写真付きで見やすく、また、ＤＶＤ付きでいい感じです。

• ateruru
• 24歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-02

全てカラー写真付きの解説で、1週間毎に異なるストレッチが用意されているので、取っ掛かり易いと思いました。

• yamanokami119
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-07

書かれている内容は素晴らしい物だと思います。しかし時間を作ってこれを実践するのは、難しいですね。

• アリパッパ１９６０
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-19

まず、題名は必ず読んで。「太い腕と厚い胸板。」 ついでに腹筋についても記載はされていますが、 これが、この本の守備範囲。 背中とか、脚の内容を期待するなら他の本で。 トレーニング部位の解剖学、細かいダンベルやバーベルの握りの意味、 トレーニング種目ごとの、写真つきの図などがあり、 腕、胸板を鍛えたい方はすでに他の書籍を読んだことがあっても 一読して何かしら発見があるのではと思います。 各部位(腕前面、後面、胸)ごとに ３０〜４０Pのボリュームでトレーニングが紹介されており、 トレーニングがマンネリ化している人にも役に立つのではと思います。 繰り返しますが、「太い腕と厚い胸板」を作るための本です。 他の部位は他の本で！！

• ★noein★
• 28歳
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★★★★★

2024-04-05

新品同様偽りなしでした。本の内容は良いですよ。

• chibi-wanko
• 36歳
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★★★★

2024-03-05

ただ、続けないと元に戻ります。 わかりやすい、内容でした。

• ドリドリゆーな
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-03

水野裕子さんのストレッチバイブルアスリート編です。体を鍛える素晴らしい方法が書いてあります。

• ラチャ1012
• 32歳
• アトピー
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