最新エルメス Indeemax サポーター ウエイトトレーニング

★★★

2024-04-05

１時間近くあるフィットネスDVDがかったるい時に役にたっています。通しを操作無しで見られるのもいいです。

• ともちんtmm
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-05

今までのダイエットは、だから痩せなかったのか！と納得いく内容でした。あとはこの本どおりに実行するのみ！ これが一番むずかしい。何も考えずに毎日の習慣化すればよいのでしょうが。 付録の図表がありますが、モデルはおじさんです。 男性向けの本だったんですね。 なので、2009年5月 女性向けの『スロトレ』も買いました。写真や図が増えカラーで見やすいです。

• きみきみ1137
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-03

骨盤がゆがんでいるのかかなりきついです。つりそうになります。でもそれだけに効いている気がします。

• ccs9268
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-20

健康のため、老化防止のため（！）何か運動しないと、と思い購入してみました。ビリーはワタシには激しすぎたけど、これならなんとかなりそうです(笑)

• c3231
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-01

完全版のベリーダンスを購入するには高くて勇気が出ずこちらを購入。というのも友人が完全版を購入したものの仕事をしていたらする時間がなくて結局しなかったからとのこと。今はダイエットやエクササイズ系のものが多く出回っているので、値段の安い物でちょこっとトライして、続けやすいと思ったら本格的なものを購入するのをお勧めします。こちらの本はベリーダンス初体験者向けで丁寧な説明がＤＶＤであり、１日分のダンスも１０分程度と短く、時間の合間を見つけて好きな部分だけするのにはとても使いやすいと思います。また、最初にあるストレッチ編はトントンとテンポよく説明がなされており、だらだらとくどい説明がないので、ちょこっとした時間の合間にストレッチだけでも普段使いするのにお勧めです。本格的にベリーダンスに挑戦したい方は物足りない内容ですが、仕事で忙しいけど体を動かしたい、ちょっと体がなまり気味だけどジムに通う時間がない、家事の合間にちょっとストレッチしたり体を動かしたい方には使いやすくてお勧めです。私は仕事が休みの日で、外に出るのはおっくうだけど思いきり楽しく体を動かしたい時にＤＶＤを見ながら踊っています。最初からうまくできる人なんていないし〜と割り切って楽しくやってたら結構短い時間でもがっつり体を動かせますよ。時間的に制約のある方には使い勝手のいいものではないでしょうか。

• ゆき8958
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-06

ルーシーダットンを習いに行っています。 週１回なので家でもやってみようと思って、購入しました。 ５２ポーズも収録されているのでスゴイと思っていたのですが、内容は思っていたものではありませんでした。 ＤＶＤを見ながら一緒にポーズをとって練習・・・・。 違う！！違う！！ このＤＶＤはダイジェスト版みたいで、ただポーズの紹介でした。ポーズの紹介の後、「この動きを３回繰り返しましょう」だって。 あー、ちょっと残念。 一緒にポーズをとって練習できるのがよかったのに・・・。 ポーズの復習をする人はいいのでしょうが、ＤＶＤを見ながら一緒に練習したい人には不向きです。 またいいのを探します。

• 2525まるちゃん25
• 28歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-30

あまり受注がない本を頼むのには、とても便利だなと思いました。重い想いもせず、とても楽しんで本を鑑賞出来ました！ありがとうございました！

• obake252525
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-23

3ヶ月の子供のために購入しました。『アイアイ』など数曲お気に入りがあって、DVDと一緒に歌いながら手足を動かしてあげるとニコニコして声をあげ、楽しんでいる様子です。曲数が多く、この先もっと大きくなるまで長く楽しめそうな内容。DVDではトトロの歌のお姉さんや、その他の出演者が楽しそうに歌っているのが好印象。買ってよかったです。

• フィービー７７７
• 44歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-28

写真も説明の文章も、分かりやすいです。ボウリング場にも、持って行きます。

• タツ2124
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-09

初心者ですがダイエットのため購入しました。 NG体勢とかよく解りづらい部分もありましたが、覚えられるように楽しくダイエットしていきたいです。

• 肉球0625
• 40歳
• アトピー
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★★★

2024-03-26

最初は悩んだのですが、書店で【jane】と言う雑誌を発見！トレーシーメゾットのお試しDVDが付いてました。そのDVDでもかなり腹筋に効きます。翌日、ザ・トレーシー・メソッドの方を即予約しました！ かなり期待してます。。

• びば・あみ-ごす
• 48歳
• アトピー
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