【あす楽対応】 可変式ダンベル２個セット 32kg4kg刻み ウエイトトレーニング

★★★

2024-04-05

キツいけど私には合ってる？持続が大事ですね！

• くにちゃん0817
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-05

解りやすく説明してあってストレッチだし始めやすいみたい！ 持続できる人だったら、この値段でこの内容はお得だしおすすめ。

• ゆうきまる9210
• 26歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-03

何回かやりました。 15分じゃ〜なんだか物足りなくて、二回したら筋肉痛になりました。 一回でも確実にやれば効果があるようです。 なるべく頑張って毎日続けたいです。

• mi________3
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-20

主人が仕事でのレクレーションに使う為に購入しました。 主人曰くなかなかお勧めな本だそうです。 配送がいつものブックス配送に比べると早くてびっくりでした。

• 56歳男性ロードサイクルにぞっこん
• 42歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-01

早速始めます。やせるといいけど…がんばります

• やひち８７
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-06

ピラティス（他にヨガとエアロビ）を習いはじめましたが、先生の言っていることの理解（頭も体の感覚も含め）ができないと効果が少ないと感じ、ハウツー本より深く難しくても根本から書かれている本を探していました。 近所の図書館でこの本を見つけ、直ぐに購入しようと思いましたが、楽天、アマゾン（高額な中古はあったけれど）、出版元のＨＰや紀伊国屋にジュンク堂でも在庫なしで、もう手に入らないのかと半ばあきらめていました。 専門的ですが、言い回しなどは小難しくはないので、言っている意味が分からにということはないです（理解して体も動かせるのとは別な話ですが）。 適度な余白もあるので書き込んだり、紙質もしっかりしているので付せんの付け剥がしも楽なので、勉強しやすいと思います。

• cherokee5594
• 38歳
• アトピー
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