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お気に入り VALX 青りんご風味 山本義徳 by produced EAA ウエイトトレーニング
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商品の詳細

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カテゴリー:スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>バーベル
商品の状態:新品、未使用
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:宮崎県
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商品の説明

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ストレッチはジムで最初に習うので知ったような気でいたのが少々気になっていたのですが、たまたま書店で立ち読みしてヤッパリ理屈がわかっていなかったと･･･。 そんな訳で楽天ブックスで購入。 本書の良いところは筋肉の向きを理解しながら行える点です。それとケース毎にメニューが付いてます。 私の場合は眼精疲労向けを愛用しています。

  • 0123523
  • 36歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

古武術というとちょっととっつきにくいが、知ると意外なことに応用できるし、普段の生活が楽になる。

  • 蘭の舞子
  • 24歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

図解でわかりやすく少しずつやってますが、少し効果が出てきました。用途・部位別にまとめてありわかりやすい。

  • oe.
  • 32歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★

子供の頃から運動していなかったので、この本で体をやわらかくしています。

  • hiro-hide
  • 40歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

パートナーとするPNFストレッチ、一人でできるPNFストレッチがそれぞれ写真付きで書かれていて、とてもわかりやすいです。

  • iam215
  • 28歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
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