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【楽ギフ_のし宛書】ヘラクレス　プレート　ウエイト　ベンチプレス　スクワット　15kg ウエイトトレーニング

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販売価格：: ￥6,800税込
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商品の詳細

HERACLES ヘラクレス　プレート　15kg 2枚28mm塗装の剥がれや所々錆があったので錆を落として再塗装をしています#ベンチプレス#スクワット#ダンベル#バーベル#筋トレ#ジム

カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベルプレート
商品の状態:	やや傷や汚れあり
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	北海道
発送までの日数:	2~3日で発送

商品の説明

楽天市場】ベンチプレススクワット&ベンチプレス台×バーベルラバー

スクワット【引取限定】アイロテックバーベルベンチプレスセット

セーフティースタンドセーフティーバーベンチプレススクワット

・, パワー日記20220316, ハイバースクワット, 167.5kg 8r @7 160kg 8×3, インクラインベンチプレス, 70kg 8×2 80kg 8×2, 大会後は色々新しいこと出来て楽しい！, 筋肉痛に負けずに強化頑張るぞー , #筋トレ#ワークアウト#workout#パワーリフティング#powerlifting #スクワット#squat #ベンチプレス#benchPress

スクワットパッドブラックピンクバーベルベンチプレス筋トレトレーニングシャフトスクワットファイティングロード

クチコミ評価

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最新のクチコミ

★★★★
2024-04-05

どこかで見たことがある基本のストレッチでしょう。しかし、どこの筋肉を伸ばしているのか初めて理解できました。うっかりやりがちなNGポイントも分かり易い。簡単ではありますが、覚えるまでは本を見ながらやりたい。その時に見開きにすると開いたままにならないのが不便です。いくつかコピーしてマイメニューを作って使っています。

チロルママ

22歳

アトピー

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購入品

★★★★★
2024-03-05

今までのラジオ体操は何だったのかと思いました。確かに重点を把握したら痩せそうな。。まだ始めて時間が経っていないので痩せたらまた書きます。ロング○レスと併用です。

黒豆39

30歳

アトピー

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購入品

★★★★
2024-04-03

最近見直されて話題になっている『ラジオ体操』確かに ”効くぅ〜”って感じです。運動不足が気になりつつもなかなか実行できない私です。パソコンにセットしておいて気分転換にやっています。

rrts1999

38歳

アトピー

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★★★★★
2024-02-20

日ごろの運動不足が気になって買いました。ラジオ体操第1が3分強と、短時間なので続けられそうなのがいいです！わき腹や太ももなど、ふだん使わない筋肉が使われ、筋肉痛になるのも心地いいです。ただ、ラジオ体操第2がないのと、ヨガやバレエの基本部分は興味ないので、1050円くらいだったらなおよかったのにということで☆マイナス１です（辛口すぎるかな）。

かな07195809

26歳

アトピー

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★★★
2024-04-01

時間に余裕のある朝は、このＤＶＤを流してラジオ体操をしています。本気で体操すると、少し心臓がどきどきして、血液の循環がよくなっていると実感できます。ダイエット効果を期待するほどではないですが、体には良いだろうなと思います。値段がもうちょっと安ければ、と思います。第一しか収録されていませんし、バレエ等の付録も、本当にちょこっとしか入っていません。

kanekonb

34歳

アトピー

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★★★★★
2024-02-06

私は体が固いのでそもそもが綺麗にポーズ取れませんでした・・が、娘はもともと新体操やバレエの経験者なので難なくこなしてます。で、脱落した私に代わり娘が実践中ですけど確かに体は引き締まるそう。仕事が一段落して余裕が持てたら再チャレンジするつまりです

かおりんご722

42歳

アトピー

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★★★★
2024-03-30

ラジオ体操は、昔から美容体操に最適だと言われているし、実際に、手応えもあるので、購入しました。ブログに、お買い物日記書いています。

hano1122

30歳

アトピー

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★★★★★
2024-01-23

三日坊主なので簡単なのが性に合っているかもしれません。小さい子どもが二人いるので本やDVDを見ながらだと邪魔されるので面倒だなと思っていたのですが、やる気があるうちに覚えてしまうと子どもを相手にしながらできるので楽しいです。効果が出ているかまだわかりませんが左側がゆがんでいるのですぐに左足の付け根が痛くなり、また、姿勢を正そうと意識するようになりました。頑張りたいと思います。

まりっぺ1335

38歳

アトピー

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★★★★
2024-03-28

ほぐれっち、凄すぎです。周りにも勧めまくりです。硬かった筋肉がほぐれて太ももがあっという間に2センチも減りました。最初は痛すぎて涙を流しながらやってましたが、1週間もするとイタ気持ちよくなってきました。効果の確認としてはふくらはぎを触って比較するとわかりやすいと思います。

くれよんマミィ

46歳

アトピー

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★★★★★
2024-01-09

産後の骨盤ケアにと購入しました。とても簡単で、短時間で出来るのが良いです。これだけで効くのかどうかは分かりませんが・・・ＤＶＤも短いし、１０００円くらいまででも良いかも知れません。

み815

34歳

アトピー

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★★★★
2024-03-26

ラジオ体操第一しか入っていませんでした。ヨガやストレッチはいらないから、ラジオ体操第一と第二は入れて欲しかったなぁー。しっかりやると体が温まります。でも、第一だけじゃ物足りない・・・。

achu1212

42歳

アトピー

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★★★★★
2024-04-09

毎朝6：30からラジオ体操をしていますが、正しく出来ていないのではないかと思っていましたのでちょうど良かったです。まだきちんと読んではいませんが、写真付きで詳しく解説されていので、確認して正しく効果がある体操をしたいと思います。

Ta3830

50歳

アトピー

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★★★★
2024-04-02

違った内容でした。元々のラジオ体操第1・2そのものが録画されているＤＶＤが欲しかったのですがラジオ体操第1にバレエのアレンジをしたものとバレエとヨガも入っていて、それならば第2が欲しかったと正直思いました。しかし、バレエのアレンジがいい効果を上げてくれるかもと思え、せっかく買ったのだから頑張ってみようと思います。

いなこ03

38歳

アトピー

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★★★★★
2024-04-07

今回は友達にたのまれて注文しました。自分は気が向いた時しか、やらないのに(笑)いろんなエクササイズDVDがある中、ラジオ体操は日本人なら誰でも知ってるというとこがポイントかな。知ってるけど、正確に出来るか？となると(・・? 正しく導かれると、かなりな運動量になるし、全身運動バッチリ。縮こまった肩が開いた実例も。

poppo7989

46歳

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★★★
2024-03-19

まだ挑戦していないのでですが、頑張ろうとおもいます。

さち6772

34歳

アトピー

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★★★★★
2024-04-05

これは続いてます。なじみのある体操だから、気合い入れずにすんなり出来ます。でも一生懸命やるとけっこう疲れます。肩を大きく回すのが好きです。毎朝やってますが、ダイエット効果となると…まだ何も変わってません。でも朝ラジオ体操を始める動機づけになったので、買ってよかったです！

HANA MIYU

42歳

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