人気の新作 sbd ニースリーブ　Mサイズ　膝サポーター　トレーニング ウエイトトレーニング

★★★★★

2024-04-05

鍛えようと購入しました。さっそくＣＤを見てみると15分しか入ってなくてちょっとがっかりしました。 でも15分でも筋肉がピクピクして汗ビッチョリになりました。 リズムもあるのでやりやすく、これなら続きそうです♪ 本の内容はイマイチでした。

• バジル07
• 33歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-05

買ってみましたが。。 他のレビューほどすごいわかりやすいとは思いませんでした。 ごく一般的なストレッチです。 とりあえずストレッチのきっかけにはなるかもしれません。

• ぴおんくん
• 21歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-03

面白いです。左右対称、中心軸。常識だと思っていたものをくつがえされました。いわれてみればその通りだと思ったし、考えてみると、この左重心がバランスを取るのに一番良いということを無意識に理解していたのか、いろんなスポーツで、構えは左に重心を置くようにしているような気もします。この本を読んでから歩いているときでも、左側が気になるようになってしまいました。

• ぱいねこゆうちん
• 29歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★

2024-02-20

ちょっと、視点を変えるだけで抜群に効果が違います。 おわった後超気持ちいいです

• でぃける
• 37歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-01

短時間でDVDを見ながら体操できるので毎日の習慣づけとなりそうです。短時間で体操も難しくないですがじっくりやりこむと軽く汗をかきます。とっても良い感じです。ただ、ラジオ体操以外のヨガみたいなのは自分や家族は必要なかったです。ラジオ体操のみでも十分エクササイズになると思います。

• NOCYAN
• 25歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-02-06

ＤＶＤを一度見たあとで実践してみましたが、４６歳でもこれはキツイ。 細かいポイントを押さえるので精一杯。いま、ロングブレスダイエットと 併せて朝晩やっています。これはいい。

• ラウル0711
• 33歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-30

しかし、この本はいただけません。 ネットなので、内容が分からないのはしょうがないですが、 「筋トレ」というよりも、メインはインタビューです。 期待外れでした。

• 夜のわんこ
• 41歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-01-23

ゴルフとランニングにはまっています。 自宅で暇なときにパラパラとページをめくりながら、ストレッチをしています。 わかりやすい内容で、とてもよいと思います。

• jasmine.t
• 29歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-28

海外レースの雰囲気を楽しむことができます！

• KO417
• 37歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-01-09

ＤＶＤ付きです。自宅のへやで、ジム以上の効果を約束する１日５分からの自宅筋トレです。ゆっくりと読みながら実践したいと思っていますが。。。。

• alex0712
• 45歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-26

マンションで階下を気にせず出来るということでトライしましたが、やはり女性向けですね。男性にはあの腰の動きは出来ません

• dunkel0123
• 33歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品