新版 ★いるかさん専用★sixpad シックスパッド　フットフィット　ライト ウエイトトレーニング

★★★★

2024-03-28

子供の時、学校の体育で習ったけど、手の動かし方、体のひねり具合などテキトーにやっていたんだなと、これをみて、やってみるとよくわかりました。 ラジオ体操って簡単だけど、すごいんですね。

• aoimii
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-09

はっきり言って、年配者向けですね。ラジオ体操だけでなく、バレエやヨガの簡単なストレッチを勧めています。中身が薄いです。

• アビちゃん0352
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-26

他サイトのクチコミでも言われているDVDの取り出しについて。 私は楽天ブックスで購入し、本日届きました。 奥付を見ると「2012年9月10日 第9刷発行」とあります。 DVDの入っている袋は、透明面の上部に切り込みがあり、ディスクが飛び出さないよう白い幅広のシールで封がしてありました。このシールもゆっくり剥がせばきれいに取れます。 悪評高い仕様は改善されたようですよ。 とりあえず本をひととおり読み、DVDの中身も確認しました。 実践は明日以降になるので、内容についてのレビューは数ヵ月後に。

• みかづき74
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-09

バレエを始めるにあたって購入しました。DVDでわかりやすくなっています。

• サルビア127
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-02

見やすくわかりやすく、効果が大なので、運動不足の兄弟にプレゼント用として注文しました。 あまり場所をとらずにできお勧めです。

• キチクロ
• 35歳
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★★★★★

2024-04-07

写真入りなので、見やすくわかりやすかったです。

• ☆あひるの空☆
• 43歳
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★★★★

2024-03-19

ラジオ体操第一が入っています。体操時の注意点なども収録されていますが、見てません。毎朝、これで体操して、関節を動かしています。短い時間で、あれだけの関節を動かし、筋をのばし、筋肉を刺激できるバランスのとれた馴染みの深い体操は、このラジオ体操のほかになかなか無いと思います。体育の時間がなくなった大人には、最適だと思います。ラジオ体操第２も収録してほしかったので☆１つ減です。

• 村みみ
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-05

届いてから少し時間が経ちますが・・・ 毎朝やるといいとTVで言っていたので その通りに！ 多少体が柔らかくなりましたが 痩せたかどうかは不明 笑 けれど、特に決まった運動をしていなかったので 数分のラジオ体操でもずっと続ければ なにかしらの効果はあると思います！

• ポコにゃん1217
• 39歳
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★★★

2024-03-05

自分ように買いました。知ってるラジオ体操なので毎日続いてやっています。手の振りとかちゃんとやると、キツいです。これで効果があると、嬉しいです。

• はぁママ2005
• 47歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-03

もともと知っている体操なので、無理なく続けられている気がします。 日ごろの運動不足が少しでも改善できたら。。。と思い 続けていますが、腰痛で辛かった動きも今は苦しむことなくできています。 又、子どもたちも一緒になって楽しんでいます。

• 炭水
• 35歳
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★★★★

2024-02-20

毎朝やってまーす！！ 効いているかはわからないけど、筋肉痛になってます（＠＠；）

• nanao5205
• 43歳
• アトピー
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