輝く高品質な ミナミナ ウエイトトレーニング

★★★★★

2024-03-28

体の硬さが尋常でないので、体を柔らかくするために購入しました。 がんばって柔らかくします。

• さりゐぱん
• 39歳
• アトピー
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2024-01-09

翻訳したものであり、やや文章がわかりにくく、トレーナーなどある程度専門知識がないと読みづらいね。 でもじっくり読むと、目から鱗が落ちる感じがした。

• ぬこ旦那
• 27歳
• アトピー
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2024-03-26

こんな感じで精神を鍛えていったって感じはわかるんですが、何分にも自分に退避できない感じが強いですね。 自分のメンタルを強化するためのヒントにはなるかもしれないって感じだけの本です。

• すみっこぐらし 0211
• 35歳
• アトピー
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2024-04-09

期限付きポイント消化と思い、バーゲン本ということで安かったので買いました。 テニスやゴルフでカラダは動かしている方ですが、筋力や関節の柔軟性が確実に落ちてきていますので、自主トレで鍛えます。

• めじゃましどけい
• 23歳
• アトピー
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2024-04-02

DVDを見ながらやるのですが狭い部屋の中では思うように身体を動かしきれないです。

• トイぷーどる
• 31歳
• アトピー
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2024-04-07

使いやすさは、ＤＶＤゆえ問題ありません。また小さい頃のラジオ体操ですが、想像以上にきつく、確かに昔から採用されている体操と思いました。 中年以上のみならず、若い年代の方々にもお奨めです。

• うずぼん
• 39歳
• アトピー
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2024-03-19

どこをどのように意識したらよいかが分かりやすく説明されています。みればきっつとラジオ体操の奥深さがわかり、まちがったやしかたをしていたことに気づきます。

• KANAtoma
• 27歳
• アトピー
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2024-04-05

いままで「なんとなく」やっていたラジオ体操ですが、解説をみて、はじめて運動の意味が理解できました。 学生の時は適当にやってたのですが、DVDみながら真剣におこなうと結構疲れますね。これって年のせい！？

• 挑2011
• 35歳
• アトピー
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