商品の詳細
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カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
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商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 神奈川県 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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間接ストレッチ23項目(113種類)と間接トレーニング23項目(111種類)、症状に適した間接ストレッチ&トレーニング18項目(78症例)が紹介されています。 各種目1〜3枚の写真付でやり方を紹介しているので写真総数は半端無いです。中には体勢や動きが若干解り難いものもあったので、DVDが付いていれば尚良いとは思いますが、それを差し引いても余りある内容です。 全てのストレッチやトレーニングを試した訳ではありませんが、腰・下半身を中心にストレッチを行っています。身体がとても柔軟になり、痛みもあった部位も痛みは軽減され、痛み難くもなったようです。 過剰な期待を持たれても困りますが、きっとどなたにも適したストレッチとトレーニングが見つかるのではないでしょうか。
- <ぅ
- 24歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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