【お1人様1点限り】 バーベルプレートセット① ウエイトトレーニング

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2024-03-28

産後１ヶ月経ってから、３週間ほど１０分エクササイズとウエストを中心に続けました。 毎日は無理だったので、２〜３日間隔で行いましたが、デニムのファスナーがやっと閉まるぐらいにはなりました。 続けたら効果はありそうです。

• 55serena
• 25歳
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2024-01-09

効果のほどはまだ不明ですが、身体を動かすのは気持ちいいですね。このエクササイズは無理なく続けられていいです。DVDつきで大変わかりやすいです。

• あわ0101
• 33歳
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2024-03-26

首、腰のヘルニアを持っています。 最近、急に太ったのも悪く、病院からもダイエットするよう言われました。 食べることを我慢するのは、なかなか難しいけど、身体も動かさないとと思い、今日からチャレンジします。 なかなか、しんどいですが、毎日続ければ、効果がありそうです。 頑張ります。

• ばらかもん好き
• 41歳
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2024-04-09

最近ウエイトオーバー気味なので すごい話題になっているこの本を買ってみました ＤＶＤを見ながらの 簡単な運動ですし １０分バージョンのエクササイズでも かなり効くかんじなので ちゃんと毎日できたら 効果も実感できるんだろうな〜と思います（＾＾） 目標は毎日続けることですね・・

• ちゅなりんたん
• 29歳
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2024-04-02

効果が楽しみです。どうなることやら・・・

• hana617
• 37歳
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2024-04-07

付属のDVDにそってやると誰でも簡単にできます。毎日続けることが大事っぽぃですけどね♪

• ruy0112
• 25歳
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2024-03-19

効果あり！ 太りにくい体質を作るそうなので続けようと思います♪

• グッチ0201
• 33歳
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2024-04-05

DVD付の運動本を探してこの本に辿り着きました。日数でレベルアップして行ったり、部位ごとの運動もあり説明も丁寧です。あとは私のやる気と根性ですね(笑) 経過は日記で報告していく予定です（*≧∇≦）/

• teri-46
• 41歳
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2024-03-05

基本的なピラティスをやってみたくて購入しました。 はじめてでも、とてもわかり易くて続けられます♪ バランスボールが無くてもOK。 私は簡単なコースしかやってませんが、後に参加した市民講座のピラティスよりこちらの方がわかり易く、難しいのもありました。オススメです☆

• ioioioioi
• 29歳
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★★

2024-04-03

正直映像が好みではありません（ブログに誰かから警告があったので細かい説明は消しました）。参考になると思って率直に書いたものですが、あの程度で中傷になるなんてありえません。だったら立ち読みできない通販で、何を参考にすると言うのでしょうか？？楽天で書いてなくても、検索すれば他サイトで同じ意見が多数見られますし、問題はありません。嫌な思いをしてまでレビューしたくないので。 肝心のピラティスのほうは良いです！キチンと続ければ効果は必ず現れると思います。

• 【まーしゃ】
• 37歳
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