商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
---|---|
商品の状態: | 未使用に近い |
ブランド: | リーディングエッジ |
配送料の負担: | 着払い(購入者負担) |
配送の方法: | 未定 |
発送元の地域: | 山形県 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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この号はまだ届いてませんが他の号は写真も多くわかり易かったのでお気にリです。 脚が太くなる方法が載っていると期待して。
- さりゐぱん
- 39歳
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購入したのですが、未だやっていないので内容は良く分かりません。
- ぬこ旦那
- 27歳
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簡単に運動がしたくて購入しました。いつもダラダラやっていたラジオ体操とは違い以外に疲れます。
- すみっこぐらし 0211
- 35歳
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健康法としてラジオ体操やストレッチを日課としています。ストレッチの本も たくさん持っていますが、この本もその中の一冊。ストレッチのコツが分かり やすく解説されています。
- めじゃましどけい
- 23歳
- アトピー
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簡単なトレーニングもあるので、ちょっとしたところで筋トレできます。 ただスペースが必要なのと、実は意外ときついです。笑 いくつかやるとあっというまに30分たっちゃいます。一個の項目で5分くらいかな。
- トイぷーどる
- 31歳
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手軽に続きそうな方法で、効果もありそうです。
- うずぼん
- 39歳
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できそうもないことを書いている訳でもないので、自分が鍛えたいとこが書かれているところだけ見ながら実践してます。 たぶん効果あると思います。
- KANAtoma
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購入品
写真もいっぱいあります。筋肉別でいいです。その筋肉がどういう作用を及ぼすのかがかいていないので、ストレッチを知りたいだけならいい本だと思います。
- 挑2011
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