【希望者のみラッピング無料】 SBD M シングレット ウエイトトレーニング

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2024-04-05

まずは１０分間エクササイズをやってみました。簡単だけど運動不足の私にはけっこうきつい！でも終わったら体の中からポカポカし、気持ちがいいです＆股関節が痛い（笑）で、メジャーで測ってみたら下腹−0.5cm、ヒップ（骨盤のでっぱった所）が−1.5cmになっていました（驚！）←ただ素人測りなので合ってるかどうかは微妙ですが・・・それでもたった１回のエクササイズでこの効果が得られたので、毎日頑張って続けようと思います。

• tarorico
• 30歳
• アトピー
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★★

2024-03-05

この手の物は一度やっただけで続いたことのなかった私ですが、これは続いてます！！ ほぼ１日おきくらいにやっていますがウエスト周りとヒップ周りが締まってきました！ とてもよいエクササイズだと思います。

• みずいろびーず
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-03

まだ始めて1週間なんで効果は？？ですけど結構筋肉痛になってます。今はウエストのエクササイズのみなんですが、慣れてきたら徐々に増やしていきたいです。

• くぼ１２２７
• 26歳
• アトピー
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2024-02-20

1日10〜15分くらいで済むので結構続きます。体のラインも短期間なのに変わってきたし、お尻もたるたるだったのに今は引き締まってかなり効果アリです！！

• y-shoda
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-01

楽天ブックスなら、送料無料なので助かります。小さい子ども連れて、本屋にいくの、億劫ですもんね。。。

• さき汰0520
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-06

主人に「足が痩せた」と言われたので、毎日１０分の効果は有りました！

• r-hide123
• 30歳
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★★★★★

2024-03-30

ストレッチの本がほしかったのですが、どれを購入すればよいか分からなかったのです。 セール品だったのを見つけてこれだ！と思い購入しました。 大変分かりやすいですよ。

• Mimata
• 38歳
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2024-01-23

何度かメソッドやりましたが 動きを覚えたら他のテレビを見ながらでも できそうかなー。と思い、購入しましたが、 ちょっと私には難しかったです。 すいません。

• ゼロワン6332
• 46歳
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★★★★★

2024-03-28

ブームにのって購入しました。 出産経験ない私でも少しはサイズが変わるかな、と淡い期待を抱きつつ奮闘中。 ちゃんと続けると引き締まってくるのがわかります。・・・さぼるとプヨプヨお腹が復活。 何事も継続はなんとやら・・・デス。

• choco4572
• 34歳
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2024-01-09

大人気のこれで産後のウエストシェイプに励みます。ＤＶＤを見ながら出来るので、続けられそう！！

• often48
• 42歳
• アトピー
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