数量限定セール ウエイトトレーニング MH ウエイトトレーニング

★★★★★

2024-04-05

長く使える本です。ミニバス用に買いました。

• nano0201
• 24歳
• アトピー
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★★

2024-03-05

セール中の楽天ブックスでのお勧め商品だったので購入してみましたが、長友の体幹トレーニング本と比べたら二番煎じ感は否めずプラスαではありません。５秒トレーニングとは『筋力が低下した方がまずは５秒から』という意味だと解釈できます。

• ｈalsaki3150
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-03

思っていたほど新しい内容ではなかった。トレーニング頑張ります。

• c.hina
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-20

フィットネスジムとはどんなところ？的な解説で、スタジオプログラムの記述に対してマシンの解説はプアーです。読んでジムに行こうという気にはならないでしょうし、自重、マシントレーニングをはどのようにという気にもならない。詳しいパンフレットかな。

• はむごろう522
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-01

ページをスキップする機能がもっとあれば良かったです。

• teru 0722
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-06

体脂肪を減らして筋肉をつけるトレーニング 、すぐに届きました。 ありがとうございます。

• akiho2290
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-30

エキセントリックトレーニングの大御所、野坂先生の著作で非常にわかりやすいです。

• 美容のオタク
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-23

ほぼ思い通りのものが届き良かったです。ただ、本の内容の説明が有れば 安心して注文出来たとおもいます。

• conan-n
• 40歳
• アトピー
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