• 20KG 2枚　IROTEC（アイロテック）アイアンプレート 配送不可
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【当店限定販売】 20KG 配送不可 2枚　IROTEC（アイロテック）アイアンプレート ウエイトトレーニング
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【当店限定販売】 20KG 配送不可 2枚　IROTEC（アイロテック）アイアンプレート ウエイトトレーニング

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￥7,268税込

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【当店限定販売】 20KG 配送不可 2枚　IROTEC（アイロテック）アイアンプレート ウエイトトレーニング
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商品の詳細

取りに来ていただける方を希望しています。20kg　 2枚
カテゴリー:スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベルプレート
商品の状態:傷や汚れあり
配送料の負担:着払い(購入者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:神奈川県
発送までの日数:1~2日で発送

商品の説明

ラバー プレート 20KG【2枚】/IROTEC（アイロテック）-スーパースポーツカンパニー/ 【公式】IROTEC・POWERA
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楽天市場】【SS期間Pアップ！3/4 20:00-3/11 1:59迄】IROTEC
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オリンピックアイアンプレート20KG【1枚】【穴径51mm】/IROTEC（アイロテック）-スーパースポーツカンパニー/ 【公式】IROTEC・POWERA
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高品質ラバー】NEWオールラバープレート15kg(1枚) 【穴径29mm】 IROTEC
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Amazon | IROTEC （アイロテック） アイアン ダンベル 40KGセット
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最新のクチコミ

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写真もいっぱいあります。筋肉別でいいです。その筋肉がどういう作用を及ぼすのかがかいていないので、ストレッチを知りたいだけならいい本だと思います。

  • shin2watata
  • 34歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

具体的なトレーニング方法には乏しい感がありますが、トレーニングのとっかかりとしてはアスリートが多数出てよいと感じました。

  • yimama
  • 22歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

内容自体は自分が今まで勉強してきた事が殆どだったが、ヒルクライムトレーニングについて一冊の中で体系的にまとめられており、写真や統計図表やイラストが多く理解しやすい。歴代チャンプのインタビューも良いですね。良書だと思います。

  • livelypixy
  • 30歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

簡単に腹筋運動が出来ます。応用して車の中でも腹筋運動しています。

  • オンカシ
  • 38歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

録りだめしていた「所さんのそこんトコロ」という番組内で紹介されているのを見て、ポチりました。 普段、運動はできませんが正しいラジオ体操を行う事で、少しでも健康力を強化できれば。と。

  • ゜t.k.r.mama゜
  • 26歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★

いままでのトレーニング本は続かなかったですが、この長友式体幹トレーニングは続けられそうです。かなりインナーマッスルに効きます。

  • めぐまお1803
  • 34歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

家族が購入して欲しいとのことで、今回購入しました。著者の先生が知り合いなので、もらった方がよかたかな・・・

  • みう4557
  • 42歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

商品も非常によく、対応もはやくて満足です。

  • miro5435
  • 30歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

先日脹脛を肉離れしたことから、今後の予防のためになるものを探していました。 流石第一人者の本です！ なかなかだと思いますよ

  • nains
  • 38歳
  • アトピー
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★★★★★

仕事で体を使い、休日にはスキーを趣味としている私にとって、腰痛が悩みの種でした。 毎日とはいかないまでも、何回か試してみると、確実に痛みが軽減されていくのが実感できました。 考え方や日常の姿勢などについても詳しく説明があり、購入してよかったです。

  • マサノリ8558
  • 46歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

仕事の関係でレクリエーションを行うことがあり、自分のねたが切れたためこちらの商品を購入してみました。 内容は盛りだくさんで、わかりやすく説明がのっているため、すぐにでも実践に使用できます。

  • サリーちゃん2
  • 34歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

ＤＶＤを見て、注意事項を確認して、ラジオ体操を行うと、いつも使わない部分が伸ばされ、気分爽快です。 健康・安全の為、会社で毎朝続けて行こうと思います。

  • sekarashika
  • 42歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

大型書店を何軒か廻って在庫を確認しましたが、どこもなし。 調べてみると、４版増刷になっているらしいです。 値段が高いので、立ち読みして内容を確認してから購入を考えていたのに、それが出来なかったのが残念です。内容を期待していましたが、ご本人の体験を含めた、ごく普通の筋トレ本でした。 これから筋トレを始めようとする初心者の方や中級者以下の方に対象の本だと思われます。 書面に巻頭グラビアがあるのですが、男性の私が見ても衝撃的な後ろ姿の全裸が載っています。特に女性の棚橋ファンには良いかもしれません。

  • YUBOU
  • 50歳
  • アトピー
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★★★★★

鍛えようと購入しました。さっそくＣＤを見てみると15分しか入ってなくてちょっとがっかりしました。 でも15分でも筋肉がピクピクして汗ビッチョリになりました。 リズムもあるのでやりやすく、これなら続きそうです♪ 本の内容はイマイチでした。

  • 178yosi
  • 38歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

買ってみましたが。。 他のレビューほどすごいわかりやすいとは思いませんでした。 ごく一般的なストレッチです。 とりあえずストレッチのきっかけにはなるかもしれません。

  • ふみぷち
  • 46歳
  • アトピー
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