商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベルプレート |
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商品の状態: | 未使用に近い |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 北海道 |
発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
5.11 クロスフイット トレーニングプレート二枚セットスポーツ
HILOG‼︎独り言‼︎さぶログ。 おっさんが始めたサバゲーへの道のり
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クラスター クロスフィット用プレート! - 5.11 Tactical Store
最新のクチコミ
285657-20130218-0881198201 すぐに届きました。 物凄くカラダの堅いヒトには、すこし難しいかもしれません。 全ページ カラーなのは助かります。
- ただやん2272
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
バドミントンを週6日やっているので、運動不足脱却というゆるい感じも欲していないけど、アスリート向けのものを求める程の自信は無いというような位置から、もう少しバランスの取れた筋力増強を計りたいという思いから、筋トレ本を何冊か買ってみました。中でもこれはタイトルから、ゆるい方向の筋トレ本ではないかという印象を持っていましたが、案外しっかりできる内容。しかもメニュー選びが、運動不足な人、メリハリボディーが欲しい人、細マッチョを目指す人とグレード分けがあって、中でも男性向け、女性向け、と別れているので、自分にあったものを選び易いです。きちんと筋肉を休めながらトレーニングできるように一日おきでできるように何日目、何日目、とリストになっていて、メニューも徐々に増えて行くというような感じです。1つ1つも写真がついているし、DVDもついているので分かり易いし、そもそもシンプルな動作が多いので、覚えきれないということもありません。へやトレノートと一緒に使うと、もっと詳しく記入しながら積み上げていけるので、続けて行き易いかも。DVDを見ながら動きの確認をする必要の無い人は、へやトレノートだけ買っても大丈夫な気がしますが・・・。始めてから1ヶ月経ちますが、お腹に縦の割れ目の陰が出て来ました!びっくり。このまま6つに割れたら良いなあ。『私にはできない』というメニューがほとんど無いせいか、これはとてもやる気がわいてとてもいい筋トレ本です。<その後>2ヶ月半たち、シックスパックの陰がうっすらと見えるようになりました。あと半月もすれば、はっきりとシックスパックをゲット!と言えるのではないでしょうか・・・。体脂肪が少ないので、効果がすぐ見えるという事もありますが、アラフォーで若い頃の運動経験ゼロの私のお腹が割れるなんて・・・夢にも思いませんでした。ただ肘をついてじーっとしてればいいサイドブリッジとアブアイソメトリックの2つだけやってればお腹が割れちゃうんです。ぶっちゃけテレビ見ながらやってます。シックスパックを手に入れるのがこんなに簡単だとは、正直思いませんでした。いやー、どうもありがとう、へやトレ・・・。
- ヒロちゃん5105
- 23歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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