印象のデザイン 可変式ダンベル 筋トレ アジャスタブルダンベル 鉄アレイ 2個セット 40kg ウエイトトレーニング

★★★★★

2024-04-05

娘のダイエットと、私は、 ムキムキじゃない筋力を付けたいと思って購入しました。 ウォームアップから始まり、 椅子を使った脚のエクササイズや、 立った姿勢での腹筋・腕のエクササイズ、 ダンベルを使った腕のエクササイズ、 マットを使った脚・腹筋のエクササイズと、 自分に合わせて選ぶことができます。 また、19分の集中コースや、 お手軽25分コースなど、コースメニューもあります。 立った姿勢での腕のエクササイズは、 ただ、腕をいろいろ動かしているだけ。 なのに、汗をかくほど・・・ 二の腕がプルプルしちゃいます。 筋肉の衰えを感じてしまいます。 始めて3日目ですが、 大きく動く動作は無いのに、 アチコチ筋肉痛です。 難しい動きも沢山あるのですが、 毎日、少しずつ頑張ってみようと思います。 鏡を見ながら、自分の動きをチェックすると、 無駄なくエクササイズ出来ると思います。 視聴してみるといいですよ。

• BUFUWU
• 27歳
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★★

2024-03-05

約1カ月続けてみました。 154センチで少し太っています。 始めて2日目で腕に少し変化がありました。 1週間もすると太ももとおしりがつながっていたのに メリハリがつきパンツをはいた時のラインが変わりました。 腹筋も少しつき 太ったトレイシーのような体型になりました。 その後は あまり変化が見られませんが 元の体系に戻るのが怖くて続けています。 体重は全く減っていません。有酸素運動も必要だと言っていますが マットワーク運動の1時間を確保するのがやっとなので 無理です。 でも がんばって続けるつもりです。 ※ふくらはぎには全く効果がなくタプタプのままです。

• 873091310
• 35歳
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★★★★★

2024-04-03

マンション住まいの方でも下の階の住人に気兼ねせずに エクセサイズできます。 とはいっても一つ一つの運動は結構きつく、 運動不足の私にはとてもじゃないけどついていけません。 しっかり続けていきたいと思います。

• ホワイトオーシャン2
• 23歳
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★★★★★

2024-02-20

地味な動きで、続ければかなりの効果が期待できそう。パーツごとに見れるのがいいですね。

• olamotti
• 31歳
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★★★★★

2024-04-01

購入して一か月続けました。体重2キロ減りました。 腕のエクササイズがとてもキツイですが、確かに引き締まりました。これからも無理せず続けていこうと思っています。

• まいて
• 39歳
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★★★★★

2024-02-06

効果テキメンです！エクササイズ終了後は内側に重心が集中しているのが分かります。 生理中は骨盤締めるとだめなのでエクササイズはお休みです。そのお休みを機に面倒くさがりやなのでサボってます。。でも続ければとってもいいと思います！

• chikikko93
• 27歳
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★★★★★

2024-03-30

思っていたよりも早く届きました。 早速やってみましたが、かなりキツイ！次の日筋肉痛で大変でした。

• wendyltw
• 35歳
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★★★★★

2024-01-23

翌日届いたので良かったです。夏に向けて評判がいいのでやってみようと思います。

• たっくるねえさん
• 43歳
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★★★★★

2024-03-28

ブートキャンプなどと違い、比較的楽なので続けています。代謝はかなり上がりました。

• しげ008862
• 31歳
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