祝開店！大放出セール開催中 あゆみさま専用 手提げ・レッスンバッグ・入園グッズ

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2024-04-05

本屋で最初見つけて、そのあと楽天で詳細を見て即購入。ＤＶＤが付属しています。子供の頃から今まで長年やってきたラジオ体操が、ゼンゼン意味無かった気がします・・・。目からうろこ。体のどの部分に効く、これはＮＧ、体の硬い方や、マンション住まいの方はこのように、など心憎いメッセージが嬉しいです。ラジオ体操プラス、ヨガとバレエの基本もちょっとあり。願わくば、ラジオ体操第二の続編も欲しいですね。

• mememe8131
• 33歳
• アトピー
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★★

2024-03-05

ラジオ体操は、聞き馴れたあの声でやりたいかも(笑) しばらくぶりでラジオ体操してみたら、 きっちり筋肉痛。 続ければ、なにかしらの効果はあるかも。 …続ければね(笑)

• ジル7659
• 21歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-03

ＤＶＤは解説つきでゆっくりやってくれるものと、実践で全部をやってくれるバージョンがあって使えます。本も写真がたくさんあるのでわかりやすかった。問題は私の体が硬いことだけ・・・

• アメクロ131
• 29歳
• アトピー
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2024-02-20

産後、体重は妊娠前よりも減りましたが、たるんだままの体型を元に戻したい！ 以前から評判をよく耳にしていたので、購入してみました。 付属のＤＶＤが思っていたよりもずっと内容が充実していて、 真似をして一緒にやるだけなので、とっても簡単！ これを続ければ、スリムになれそうな気がします♪

• moru3po
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-01

まだ１０分エクササイズを３日程しかしてないけど、体脂肪が１％減りました♪たった１０分なので飽きやすい私でも続けていけそうですｗ

• りん太郎丸9759
• 25歳
• アトピー
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2024-02-06

う〜ん、体が固すぎて全ての動きがお手本どおりにできない。 土踏まずを踏むのも、自分が重すぎて土踏まずが辛い。 購入してから１０日間、３０分コースを頑張って続けていたけど、体重も体系も変化無し。 皆さん効果が現れているみたいで羨ましい。 骨盤よりも体を柔らかくするほうを先にするべきだったのか・・・？ それにしても先生の右後ろの人、なんだか機嫌悪そうというか、やる気がなさそうというか・・・。 そう見えるのは私だけかしら？

• ホワイトエリア
• 33歳
• アトピー
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2024-03-30

本もわかりやすいしＤＶＤを見ながらもできるのでとってもいいです。 まだ変わった実感はありませんが頑張って続けようとおもいます

• まちこ６３０
• 41歳
• アトピー
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2024-01-23

運動が苦手な人にもおすすめです。約３分間一生懸命ラジオ体操を連続で2回、毎日やっています。痩せるかどうかはわかりませんが、頑固な肩こりが楽になりました。

• ksato888
• 29歳
• アトピー
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2024-03-28

どんな体操でもそうなのでしょうが、きちんと正しいやり方でやることがいかに大切か再認識しました。痩せるにはしばらくかかりそうですが、普段使わない場所を伸ばしたり、身体がスッキリして気持ちがいいです。メタボ気味の主人と続けてみようと思います。

• 非登録
• 37歳
• アトピー
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2024-01-09

とても参考になります。 もともと朝ラジオを聴きながら行っていましたが、しっかりマスターして効率よく続けたいです。第２もあればなお良いのに…

• みーちゃん5478
• 45歳
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2024-03-26

早速今日やってみました。骨盤に効いてる感じがします！産後だから・・・と思い購入しましたが、代謝が良くなるので運動不足の人にも良いと思います。

• NAZUNA＊
• 33歳
• アトピー
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