品揃え豊富で 本日まで専用　スカーラ　フローラルプリントレギンス　Mサイズ ヨガ・ピラティス

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2024-03-19

DVDが欲しくて購入しました。 15分間エクサですが汗をかきます。 日頃の運動不足を認識させられますね(^^; 3日坊主の私でもDVDがあると楽しく続けられそうな気がします。

• シケ面1965
• 32歳
• アトピー
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2024-04-05

続ければ確実に痩せると思います。 インナーマッスルに効いてるせいか、筋肉痛と言うより脚全体が重だるいです。 筋肉痛のような痛みは、ないです。 トレーシーの、がんばって筋肉が燃えてるわの言葉に励まされます。 続ければ、かなりの効果はあると思います。 コアリズムよりは簡単だし、私は好きです。 ３０分続けてやってみて、こんな肌寒い季節でもTシャツを着替えなきゃいけないくらい汗をかきました。 風邪引かないように気をつけて続けてみます。

• ソフトボール　プレーヤー
• 40歳
• アトピー
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2024-03-05

テレビで紹介されていて、痩せそう！と思い購入しましたが、まだやってません（汗）実際にやってみて効果のほどを追記したいと思います。

• チョコ丸0421
• 28歳
• アトピー
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2024-04-03

まだ届いてないので何とも言えないけど、期待しています。

• konotabiha
• 36歳
• アトピー
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2024-02-20

産後と年齢の体のたるみが気になる今日この頃。 簡単にできる内容なので、気合を入れなくても実践できています。 著者のような体型にはなれなくても、今の私のたるみは改善できる気がします。

• ヤァー2668
• 24歳
• アトピー
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★★

2024-04-01

ウォームアップだけでも関節がパキポキ、腹筋や二の腕がキツくて休憩しながらついていってます。。腰痛の方などはやめといたほうがよさそう。２畳ぐらいのスペースと背もたれ付のイス(もしくはそれぐらいの高さのもの)、ダンベル(エアでもできないことはない)が必要です。

• キングのぶ
• 32歳
• アトピー
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2024-02-06

運動不足の体にはちょっときついのもありますが自分ペースでやっています。気に入ったので先日２も本屋で買いました。 ただ私は三日坊主なので効果は？？？です。 家できちんと続けられる人には間違いなく効果があると思います。

• なみ736352
• 40歳
• アトピー
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2024-03-30

Vol.１が良かったので買ってみたけど、トレーシーの台詞の中にやたらと「産後の･･･」とか「赤ちゃん･･･」というキーワードが登場するのに萎えた。 内容はハードでやりがいがあるのだけど、非経産婦にはねぇ･･･。

• fwhp2703
• 28歳
• アトピー
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