最新エルメス SIXPAD パワーローラー その他

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2024-03-28

本が届いて早速DVDを見ました。 少しづつチェックできるのが良いです。 イラストも可愛いです。 少し出来るようになったら、思い切ってフラダンスを習いたいと思っています。

• ☆0011
• 28歳
• アトピー
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2024-01-09

以前から股関節の歪みを自覚していました。最近、ギクッとした痛みが走るようになり、何か良い本をと探していてコレにたどり着きました。表紙からは想像できないほど中身は写真も文字も大きく読みやすいです。体のチェックもいくつもあって、自分にあったページを導きやすく書かれています。この本で骨盤の歪みよりも股関節の歪みを知ることが大切と知りました。本の中で、骨の部分の説明が細かくありますが、その骨がどこにあるのか一目瞭然で解るような図があると、もっと良いなとおもいました。ですが、とてもわかりやすい良い本だと思います。 少しづつためして見ます。

• カコ5205
• 36歳
• アトピー
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2024-03-26

気軽にできます。DVD見ながら娘と楽しくやっています。はじめの骨盤の矯正の部分は10分だけなので続けやすいですね。あと、の10分ですごく骨盤あたりが気持ちよくなります。いいです。ただ、腹筋トレーニングのところと太ももトレーニングのだったかな、あれはきついですね。。(^_^;)。つりそうになることも。運動不足を再認識。長くゆっくり続けていきたいですね。３日坊主ばっかの私が珍しく、スローペースではありますが続いています。ちなみに、、本は全く使っていません。DVDばっかりです。

• ヒデキ
• 24歳
• アトピー
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2024-04-09

友達がけっこう良いと言っていたので購入したのですが、 一度DVDを見て私にはむかなさそうでした☆ なので一度もちゃんと試していません。 でも旦那はなぜか少しやってます(笑) 私にはインスパイリングよりビリーの方がむいてそうでした。

• junjun825love
• 32歳
• アトピー
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