喜ばれる誕生日プレゼント ヨネックス O サウナスーツ上下 ウエイトトレーニング

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2024-03-19

最近暑くてウォーキングさぼってたらあっと言う間にお腹がぽっこりしてきたのであわててトレーシーを購入。 ビリーのように動き回ることは、ありませんが、トレーシーは、楽そうに見えてほんまにキツイ！！ お手軽コース２５分やっただけでも汗ダラダラです。初めてやってみたときは、体中がピリピリ筋肉痛でした。やりはじめて３週間くらい経った今は、ずいぶんお腹まわりがすっきりしてきました。買ってよかったです。あきっぽい性格ですが、今のところ飽きずに続けれてます

• moko0602
• 20歳
• アトピー
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2024-04-05

マドンナの偉大さを知りたかったら、このＤＶＤを買うべき。本当にきつい。 これを続けてるマドンナはやっぱり凄い。 他の方も書かれてますが、確かに詳しい動きの説明など無く淡々と進んでいきます。 パートごとになってはいますが、かなりキツイです。 「ビリー」「コアリズム」と体験しましたが、キツいレベルはビリー級だと思います。 続けれたらきっと効果は出ると思います。

• wug3
• 28歳
• アトピー
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2024-03-05

いままでいろんなダイエットグッズに挫折してきた人にはお勧めしません。なれるまで・・・かなり筋肉痛になります。

• はるきちぼん
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-03

レビューを見ていて随分来るのが遅いかと覚悟していたらあっさり到着しました。 中身については、結構キツイ内容で、筋肉が鍛えられるかと思います。長く続ければ締まった身体になると思いますが、即効性はないと思います。 動きについては、細かい説明はなく、みようみまねに動くしかなく、どこに気をつけるのか言ってくれればわかりやすいのにと思いました。 また、指示なく動きを変えてしまうことがあるので、一生懸命画面を見ながらついていくしかなく、寝る姿勢とかだと首が痛くなってしまいました。

• 優里奈
• 24歳
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2024-02-20

DVD、ものすごく説明が少ないです。画面を見ていないとどんなポーズをすれば良いのかわからない。もっとビリーみたいにしつこいくらいしゃべりで説明してくれるとありがたいんだけど。でもワークアウトそのものは、一ヶ月続ければ「効きそう！」な感じ。

• タイチタロウ
• 32歳
• アトピー
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★★

2024-04-01

ananやショップのコメントをみてかなり期待していたけど 評価ほどのじゃなかったかと 飽き性の私には継続することは無理でした

• nakachin1018
• 40歳
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2024-02-06

ビリーに比べると、そこまでハードではないので続けられそうです。初日に欲を出していきなり全編やったら、おしりの辺りの筋肉、筋が痛くなってしまいました。お勧めされてる手順でやるのがよさそうです。

• mari3480
• 28歳
• アトピー
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2024-03-30

子供が気に入ってます。フラガールに憧れてかいました。

• cocorone
• 36歳
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2024-01-23

昨日、早速やってみました。 ストレッチに四股が少し入っているという感じですね。 激しい動きは無いので、あまり無理なく出来るのではないでしょうか。 ただ、ＤＶＤ付きではないので本を毎回開くのが面倒です。 効果は続けてみないとわからないので、暫くやってみようかと思います。

• なかちゃ〜
• 44歳
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★★★★★

2024-03-28

思った以上に汗書きます 私は一度に通しではまだできませんが 気持ちいいですよ 普段使わない筋肉使ってる感じで これから通しで頑張るつもりです ビリーの時のようなハードではありませんので 気楽に始められると思います

• ドナルド２６０２０５
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-09

これは凄いです！子供を寝かした後でも家中がバタバタするビリーとは大違い！！ひとり静かに汗だくになれます。 動きはあまり無いのに最後はきつくなってきます。一週間試しましたが、お尻のラインが上がってきたと言われました^^ オススメでーす☆

• Nachuuuuum
• 40歳
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2024-03-26

比較的小さなスペースでなんとなくできるので小さな子供が隣で寝ていても簡単に始められる^^;動きは激しくないがじんわり汗はかきます！でも疲れるので続けられるか心配（笑）続けられれば効果はあると思う。

• かずりん9
• 48歳
• アトピー
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2024-04-09

手軽にちょっとした時間でできるエクササイズが多いです。 これなら長く続けられるかも。ちょっとずつやりたい人にも プログラムが用意されているので、とても助かります。

• nexsuki
• 36歳
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2024-04-02

初めはかなりきつく感じますが、 やっていることは簡単な動きなので慣れれば楽です！ あたし的にビリーやコアリズムより動きやすいです。 二の腕に少し筋肉つきました♪ 腰回りも少しづつですが減った気が！ 続ければちゃんと効果が期待できると思います。 飽き症なので最近やってませんでしたが また頑張ろうと思います☆

• tanuki9231
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-07

このエクササイズを始めてから1か月が経ちました。 最初は1つのチャプターをするだけでも苦しかったのですが、 続けていくうちに少しづつできるようになります。 振動音はそれ程ないのですが、スペースは畳1枚分だと足りないので、全エクササイズを行うためには、少し広い場所が必要だと思います。 あと言葉による説明が少ないので、正しい動きをするのによくDVDを見てやる必要があります。 私自身の脂肪が多いので、体型的にまだまだ劇的な変化はありませんが、 腕は固く締まってきたのがハッキリわかります。 脚やお腹の効果が実感できるまで、最低3カ月は続けようと思って頑張ってます。

• スネークマン4276
• 52歳
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★★

2024-03-19

動きが難しいワリには効果がないような気がします。 いすを使った脚のトレーニングはいいですが、立ってやる腹筋とかマットの脚のトレーニングなどはダンス経験者でないと絶対できないと思いました。画面を見てついてくのに必死でそれで終わりです。 腕のトレーニングもぶんぶん振って疲れるだけで鍛えられているような感じはなし。 全体的に夜でもできる静かな運動なので、音が気になる人にはいいかも知れませんが、私は結局ビリー隊長に戻しました。こっちのほうが動きも簡単で且つ数倍効果が出ます。

• 871onihs
• 40歳
• アトピー
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