人気の新作 タフスタッフ ベンチ付き パワーラック ウエイトトレーニング

★★★★★

2024-04-05

人気なだけあります。 キュッと引き締まる気がします。 簡単だけど真剣にすると結構暑くなりますよ。

• ton.miya.325
• 33歳
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★★★★★

2024-03-05

飽きっぽい私には1ヶ月で断念。効果はイマイチわかりませんでした。内容はＤＶＤつきでわかりやすかったです。

• dd048
• 21歳
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★★★★★

2024-04-03

ロン・フレッチャーワークを勉強してみたい人にはおすすめ です。ピラティスをやっている人たちの体験談や、マット ワークが運動種類別にいくつか載っています。呼吸法につい ては、ロン・フレッチャーワークが重要視している事柄の一 つでもあり、さすがに詳しく説明されています。 ピラティスの経験がない人にとっての入門書というよりは、 色々なピラティス流派を知っている人向けの専門書に近い ような気がします。よく読みこむほど味が出てくる本です。

• nb35
• 29歳
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★★★★★

2024-02-20

TVで見て購入しました。DVD＋本の内容もわかり易く 無理なく続けていけそうです。産後ダイエットがんばります。

• you2T
• 37歳
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★★★★★

2024-04-01

がんばってます！産後ダイエットにどのくらい効果があるか楽しみです。

• いしはら8224
• 25歳
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2024-02-06

毎日１０分なので無理なく続けられます。 ３ヶ月後が楽しみです。

• おーりえおーりえ
• 33歳
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2024-03-30

少しの時間でできるので、時間のない方にもお勧めです。

• takoyaki5890
• 41歳
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2024-01-23

続いています！けっこう効いてきた気がします。お風呂を入れている間にできるのでお手軽です。

• amamiya1122
• 29歳
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2024-03-28

始めて1週間くらいになります。まだ正直効果はわかりませんが、とにかく、エクササイズ1つ1つが簡単で、1日10分でできるのが何よりうれしい。娘のお昼寝中にやっています。基本10分が慣れてきたら部分エクササイズにも挑戦していく予定です。

• masumiketani
• 37歳
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★★

2024-01-09

家族のメタボリック対策です。この本にある運動は、かなりいいみたいです。毎日してはいけないのも、いいですね。

• はる♪( ´▽｀)
• 45歳
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★★★★★

2024-03-26

激しい運動でなくても鍛えられ、毎日続けられるものを探していました。楽々できます。

• maru9378
• 33歳
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